Część 3 serii planowania menu kontynuuje rotacje posiłków. Chodzi o to, że planujesz menu tylko raz w sezonie i zmieniasz posiłki co tydzień. Zacznij od wypisania wszystkich posiłków, które lubi twoja rodzina. Ty prawdopodobnie będziesz zaskoczony znajdować że tam są naprawdę tylko 2-3 tygodniowi warty posiłki które przygotowywasz regularnie.

Napisz dni tygodnia z boku karty indeksowej. Jeśli już wiesz, że masz jakieś wydarzenie w konkretnym dniu każdego tygodnia (np. zajęcia taneczne w każdy czwartek), użyj tej informacji i tematu gotowania z zeszłego tygodnia, aby wybrać posiłek z listy. Następnie zacznij wypełniać resztę dni swoimi wyborami. Dla maksymalnych oszczędności, planuje tylko główne danie i wypełnia w bocznych elementach jak sprzedaż pozwala.

Ponieważ ty planowałeś twój posiłki tygodni przedtem, ty no pracujesz each tydzień menu wokoło sprzedaży rzeczy. Dla mięsnych sprzedaży, aby zapisać swoją rodzinę pieniądze, trzeba będzie zaopatrzyć się w elementy, które rodzina używa regularnie za każdym razem, gdy są one oferty. Czyści out twój lodówka i zamrażarka każdy tydzień być pewny rzeczy no iść marnować i dawać sobie przestrzeń magazynowa ty potrzebujesz.

Problem z rotacją posiłków pojawia się, gdy zaplanowany posiłek nie działa z wydarzeniami dnia. Aby dopasować ten pomysł do swojego stylu życia, musisz być elastyczny i w razie potrzeby zamieniać posiłki. Nie zapomina przeglądać twój posiłek plan regularnie, dodawać sezonowych ulubieńców (i.e. chili w zimie, bbq w lecie) i usuwać posiłki które no pracował dobrze dla twój rodziny.

Sprawdź w przyszłym tygodniu, aby poznać kreatywne pomysły na zakończenie naszej serii planowania menu.