Długie, zdrowe włosy to ostateczny cel wielu kobiet. Niezależnie od tego, czy masz złą krótką fryzurę, której żałujesz, czy po prostu masz problem z zapuszczeniem włosów za ramiona, szybkie uzyskanie dłuższych włosów nie jest rzadkim pragnieniem wśród kobiet. Niestety, wzrost włosów jest procesem dość powolnym. Włosy rosną średnio jeden centymetr na dwa miesiące, czyli około sześciu centymetrów na rok. Oczywiście, niektóre kobiety mają włosy, które rosną wolniej lub szybciej od tego średniego tempa.

via
Niezależnie od tego, jak szybko rosną Twoje naturalne włosy, w życiu większości kobiet przychodzi taki moment, że przydałby się szybszy wzrost włosów. To niezwykle frustrujące, spędzać miesiące marząc o dłuższych włosach tylko po to, by znosić strasznie niewygodne etapy wzrostu włosów pomiędzy nimi, które nigdy się nie kończą. Nie ma sposobu na to, by z dnia na dzień włosy z boba sięgającego brody stały się fryzurą sięgającą bioder. Tak po prostu nie działa ten świat. Istnieją jednak proste, zdrowe rzeczy, które możesz zrobić, aby Twoje włosy rosły szybciej niż zwykle, bez wkładania nadmiernego wysiłku lub pieniędzy.

1. Konsekwentnie stosuj odżywki

via

Za każdym razem, gdy myjesz włosy szamponem, używaj też odżywki. To jest warte dodatkowych dwóch minut, które musisz spędzić pod prysznicem. Odżywianie włosów pomaga zmiękczyć, wzmocnić i ukoić włosy, co z kolei pomaga im rosnąć znacznie szybciej. Jeśli to możliwe, pozostaw odżywkę we włosach na dwie do pięciu minut przed spłukaniem go, aby zmaksymalizować jego efekty.

2. Nie dusić włosów

via

Wiele kobiet, które chcą, aby ich włosy rosły szybciej, kończy na tłamszeniu ich za pomocą zabiegów, masek i innych niepotrzebnych technik. Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swoich włosów, aby pomóc im szybciej rosnąć, jest po prostu pozostawienie ich w spokoju. Unikaj stosowania nadmiernej ilości chemicznych produktów do włosów i staraj się myć włosy tak rzadko, jak to możliwe. Pozostawiając włosy w spokoju, jak to możliwe, jest rzeczywiście jednym z najbardziej skutecznych sposobów, aby wzmocnić go i przyspieszyć jego tempo wzrostu.

3. Przestań używać ciepła

via

Twoja prostownica może być twoim najlepszym przyjacielem, ale musisz się z nią pożegnać, jeśli poważnie myślisz o szybkim wzroście włosów. Używanie ciepła na włosach jest jedną z najbardziej szkodliwych rzeczy, które możesz zrobić dla swoich zamków.

Zamiast stosować prostownice i lokówki, poznaj swoje naturalne włosy i odkryj nowe sposoby na ich układanie bez użycia ciepła. Jeśli musisz użyć suszarki rano, używaj jej oszczędnie i tylko na chłodnym ustawieniu.

4. Spróbuj olejku

via

Niektóre oleje mogą zdziałać cuda dla wzmocnienia włosów i pomóc im szybciej rosnąć. Olej kokosowy, olej jojoba i olej z awokado są skutecznymi olejami wzmacniającymi włosy. Wystarczy rozetrzeć odrobinę olejku w dłoniach i palcami przeczesać nim włosy. Tylko upewnij się, że używasz oleju oszczędnie, aby uniknąć tłustych wyglądających włosów.

5. Użyj grzebienia

via

Czy szczotkujesz włosy, gdy są mokre? Jeśli tak, być może nieumyślnie osłabiasz włosy i spowalniasz ich wzrost. Szczotkowanie włosów, zwłaszcza gdy są mokre, obciąża je, a nawet może powodować wyrywanie nadmiernej ilości pasm.

Aby pomóc włosom pozostać silnymi i szybciej rosnąć, zamiast szczotki używaj grzebienia. Pamiętaj też, by rozczesywać włosy delikatnie. Zacznij od dołu włosów i nigdy nie wyrywaj ani nie ciągnij, aby uwolnić splątane włosy.

6. Ostrożnie z kucykami

via

Być może jesteś przyzwyczajona do wyrzucania włosów w ciasny kok lub kucyk w leniwe dni. Wiele kobiet wiąże włosy nawet za każdym razem, gdy kładzie się spać. Jednak zbyt ciasne wiązanie włosów w upięciach obciąża i uszkadza cebulki włosów. Uszkodzenia te mogą prowadzić do osłabienia włosów i spowolnienia ich wzrostu.

Nie musisz całkowicie rezygnować z upinania włosów. Postaraj się jedynie pozostawić włosy rozpuszczone podczas snu i unikaj zbyt ciasnych kucyków, które mocno ciągną włosy.

7. Jedz żelazo

via

Zaskakująco, twoja dieta może mieć ogromny wpływ na to, jak szybko lub wolno rosną twoje włosy. Jeśli chcesz, aby twoje włosy rosły szybciej, dodaj do swojej diety zwiększoną ilość żelaza. Gdy nie spożywasz regularnie wystarczającej ilości żelaza, zdrowie Twoich włosów spada i rosną one wolniej. Dzieje się tak, ponieważ żelazo pozwala Twojemu organizmowi na wykorzystanie białek, które wzmacniają włosy i pomagają im szybciej rosnąć.

Dodanie większej ilości żelaza do swojej diety jest dość łatwe. Wystarczy podjąć aktywny wysiłek, aby spożywać więcej pokarmów o wysokiej zawartości żelaza. Do pokarmów bogatych w żelazo należą chude mięso, jajka, fasola i wiele innych.

Włosy, z których Roszpunka byłaby dumna, wcale nie są tak odległe, jak mogłoby się wydawać. Wprowadzając proste zmiany w swoim stylu życia i sposobie pielęgnacji włosów, możesz z łatwością zapuścić dłuższe, zdrowsze włosy w znacznie szybszym tempie.